title
Навоз коровий с доставкой.
Предлагаю коровий навоз с доставкой. Можно самовывоз. Цена с доставкой по город ....
Юлия 999
Козье молоко и продукты из него.
Цена на молоко на дому 100 р за литр, с доставкой 120 р. Доставка осуществляетс ....
Старди
Мясо домашней индейки и утки
Приветствую всех форумчан! Нас зовут Михаил и Ольга. Наше хозяйство находится ....
DeZaya
Продаю свинину, гусятину и другую деревенскую вкуснятину!)
Всем доброго дня! Давненько я здесь не была) Даже соскучилась) Начинаем колоть ....
KIROK
Продажа мяса кролика
Предлагаем к продаже мясо кролика по цене 1кг-350 рублей, кролики находятся в 25 ....
Кролики Лихачeво
Деревенские барашки
Здравствуйте! Давайте знакомиться! Зовут нас Татьяна и Олег, занимаемся мы раз ....
Олег
Молочная продукция из деревни
Здравствуйте, меня зовут Гиоргий Хочу предложить вам натуральные молочные продук ....
Гиоргий
Цыплята-бройлеры
Собираю заказы на цыплят-бройлеров. Числа 17-18марта будет заклад яйца. Цена ц ....
Юлия 999
Пищевое куриное яйцо продаю
Завтра утром еду в НН, могу привезти яиц. Цена 80 рублей десяток. Яйцо от молод ....
Жюли
Молодая баранина и молочные поросята
Давайте знакомится. Зовут нас Людмила и Юрий. Наше Фермерское хо ....
добрый вечер
Мясо молоденьких козликов
В конце января планируем под забой трех козликов, растут под мамками. Свободный ....
Старди
Еда из деревни.
Через 2-3 недели будем колоть бычка. Плотный, гладкий, возможно, чуть с жирком. ....
KIROK
Мясо бычка
Всем добрый день! Будем колоть бычка перед рождеством. Набираю заказы без спешки ....
Simply Girl
Уточки Фаворит на племя и тушками.
Предлагаю уточек, порода Фаворит. Мясо у этой породы менее жирное чем у Башкиро ....
ОльАнат
Излишки яиц
Здравствуйте, есть небольшие излишки куриных яиц. Цена за десяток 80 руб. Находи ....
Mademoiselle Fortune
Продажа куриных, перепелиных, индюшых яиц.
Куриные 90 рублей десяток Перепелиные 80 рублей два десятка Индюшиные 250 руб ....
Serlexnn
Мясо кур-бройлеров
Продаю кур-бройлеров, цена 190р за кг, вес тушки от 1,8 до 2,5кг. Забой планиру ....
marayna
Деревенская курочка
Фермерское хозяйство реализует -тушки цыплят бройлеров-250 руб/кг. -Яйцо кури ....
ak4130896
Петушки, домашние яйца.
Вырос табун высокопородных петушков. Вес 1,5-2кг. Росли на траве, зерносмеси, ов ....
Жюли
Мясо индейки
Продаем мясо индейки, забой планируем ноябрь декабрь и январь, в ноябре вес до 5 ....
marayna
 

Льняное масло и его польза в похудении.

Похудеем вместе Медицина и здоровье

; Логин:
  Пароль:






Зарегистрироваться
Забыли пароль?
 
 
 
Уголок домохозяйки »   Медицина и здоровье »   Похудеем вместе »   Льняное масло и его польза в похудении.
RSS

Льняное масло и его польза в похудении.

<<Назад  Вперед>>Модератор: КармэнПечать
Ответить    
Кармэн
Модератор форума

Кармэн
Всего сообщений: 1948
Рейтинг пользователя: 8


Льняное масло для похудения, при ежедневном его употреблении, способствует также ускорению переваривания пищи, в результате чего организм усваивает значительно меньшее число калорий, что и способствует устранению лишних килограммов.

Вдобавок льняное масло для похудения выводит шлаки и другие вредные вещества, которые накапливаются в нашем организме (действует как мягкое слабительное средство), регулирует аппетит, что очень важно во время соблюдения диеты.
———————————————————————————————————————————————————
Я вот купила его, уже третий день пью. 2 - 3 раза по чайной ложке до еды. Правда пока с вареньем, одно проглотить не могу.
Vasiliy
Долгожитель форума


Vasiliy
Откуда: Село Работки
Всего сообщений: 498
Рейтинг пользователя: 7


Лен, тебе то нафига?
Tanya1
Душа форума


Tanya1
Всего сообщений: 1985
Рейтинг пользователя: 14


Лена, у тебя нормальная фигура. :119: А на счёт масла, так в аптеке оно и в капсулах продаётся. :13:
Kosta
Начинающий



Всего сообщений: 31
Рейтинг пользователя: -1


Мне тоже жена только что купила.
Начну с завтрашнего утра.
Tanya1
Душа форума


Tanya1
Всего сообщений: 1985
Рейтинг пользователя: 14



Kosta написал:
[q]
Начну с завтрашнего утра.
[/q]

Тоже лишнии кило устранять? :37:
Елена
Душа форума


Елена
Всего сообщений: 2135
Рейтинг пользователя: 14



Не обязательно лишние килограммы устранять, у льняного масла масса других полезных свойств.
Польза льняного масла

1. Льняное масло – прекраснейший источник омега-3 и омега-6 жирных кислот. При этом, содержание важнейших ПНЖК омега-3 в льняном масле даже выше, чем в пресловутом рыбьем жире. Рыбий жир вкусом, конечно, на любителя. А вот проглотить 1-4 столовые ложки льняного масла (5-20 мл.) займет всего 10 секунд. И при этом организм получит крайне необходимые для здоровой жизнедеятельности омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Так просто.

2. Когда в организм станет поступать нужное и легкоусвояемое необходимое количество полезных жирных кислот (не насыщенных жиров, а ПНЖК – полиненасыщенных жирных кислот!), тогда организм нормализует жировой обмен. А это уже является полноценным шагом к нормализации веса и, как результату этой нормализации, к похудению. Т.е. льняное масло помогает похудеть, хотя это и является побочным эффектом его деятельности.

3. Польза льняного масла, как профилактического средства, в том, что благодаря нормализации обмена веществ, в организме снижается вероятность возникновения таких заболеваний, как атеросклероз, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, даже онкология.

4. Если Вы сделаете прием льняного масла постоянным (а принимать его можно не только отдельно, но и использовать в виде заправки для салатов и других блюд), то с большой вероятностью снизите высокое артериальное давление, снизите повышенную вязкость крови, улучшите состояние кожи и волос, улучшите функционирование почек, нервной системы, зрения и многих других органов. И все это благодаря полезному составу нерафинированного льняного масла.

5. Прием льняного масла натощак перед едой с утра крайне благотворно скажется на работе желчевыделительной системы организма. Такой прием льняного масла будет также профилактикой образования камней в желчных протоках.

Лен для льняного масла6. Есть мнение, что отдельный прием растительных жиров (из которых, понятно, и состоит льняное масло) не оказывает влияния на общую калорийность рациона. Т.е. принимая растительные жиры отдельно от животных (например, натощак утром), не приводит к увеличению калорийности рациона, т.е. эти калории можно просто не считать. Однако свою пользу в виде ПНЖК льняное масло, безусловно, привнесет.

7. Льняное масло очень полезно для повышения иммунитета организма. Также оно помогает бороться с воспалительными процессами в организме.
Кармэн
Модератор форума

Кармэн
Всего сообщений: 1948
Рейтинг пользователя: 8


Vasiliy, Вась, лишнее убрать надо. Да еще оно и полезное, чистка от него хорошая.
Tanya1, все равно немного надо убрать:)
Елена, вот - вот и я про полезность тоже. Там же и поднятие иммунитета идет и нормализация обмена веществ.
Юлия 999
Гость

Лен, я при беременности сидела на диете.. Овощи, несладкие фрукты. Исключить жареное, саленое, сахар.
Вместо сахара я употребляю сейчас стевию. Кстати классная штука. Прям подсела. Короче я потеряла 15 кг)).
Есть дробно по 5-6 р. в день. Но кол-во еды должно быть не много.. Со стакан. мне понравилась такая диета.
Да и ещё увеличить мясо, рыбы... Вот..
Кармэн
Модератор форума

Кармэн
Всего сообщений: 1948
Рейтинг пользователя: 8



Юлия 999 написал:
[q]
Короче я потеряла 15 кг)
[/q]

Вот это да! Ничего себе! Юль, это здорово! За сколько ты потеряла килограммы?
Tanya1
Душа форума


Tanya1
Всего сообщений: 1985
Рейтинг пользователя: 14



Юлия 999 написал:
[q]
я употребляю сейчас стевию.
[/q]

А моей сестре почему то стевия не понравилась, говорит на солодку похожа, а меня лично если в сбор солодка входит вообще тошнит, поэтому и стевию не спешу употреблять. :s5:
Юлия 999
Гость


Кармэн написал:
[q]
[/q]

А еще вот и не кушать после 7.. правда не всегда выдерживала)) Чаи люблю гонять))
Это где то за 5 мес. Но я как бы не худенькая. Сейчас опять наела на 4 кг.. Надо опять садится на эту диету.
Юлия 999
Гость


Tanya1 написал:
[q]
А моей сестре почему то стевия не понравилась, говорит на солодку похожа, а меня лично если в сбор солодка входит вообще тошнит, поэтому и стевию не спешу употреблять.
[/q]

Татьян, Это смотря какую стевию.. Нашу Российскую стевию в рот не сломишь((Я вот тут заказываю.
{......... }
Сестра периодически из-за границы мне посылкой присылает.. теперь сахар вообще не ем. Первое время было не привычно, тяжело.. Сейчас уже привыкла.
Елена
Душа форума


Елена
Всего сообщений: 2135
Рейтинг пользователя: 14


Юль, ты такая молодец! Значит у тебя есть сила воли, что бы 5 месяцев на диете просидеть. :121:
Юлия 999
Гость

Мне надо было. Т.к. при беременности гистанционный сахарный диабет появился((нехорошая штука скажу((Сейчас опять сяду.. че то меня во все стороны повело((
Юлия 999
Гость

самое интересное.. сейчас сладкого вообще не хочу.. да ни особо я к нему.
а при беременности мечтала о кусочке тортика.. хоть малюсенький)))) :m3: закон подлости))
Tanya1
Душа форума


Tanya1
Всего сообщений: 1985
Рейтинг пользователя: 14


Я сейчас сладкое тоже стараюсь не употреблять, нельзя, :s5: Да и что то тоже поостыла к ним. :13:
Елена
Душа форума


Елена
Всего сообщений: 2135
Рейтинг пользователя: 14


А я вот к тортикам безразлична, а конфетки шоколадные, ну очень люблю :s1: и ни чего с этим не могу поделать. :s5:
Tanya1
Душа форума


Tanya1
Всего сообщений: 1985
Рейтинг пользователя: 14


Лена, я тоже шоколадки и кофетки ну очень обожала, а как ограничила и что то совсем охладела, отвыкаешь постепенно.
Елена
Душа форума


Елена
Всего сообщений: 2135
Рейтинг пользователя: 14


Согласна Тань, когда долго не ешь, происходит отвыкание и уже не так хочется потом.
Кармэн
Модератор форума

Кармэн
Всего сообщений: 1948
Рейтинг пользователя: 8


Юль, за 5 месяцев - это хорошо, не у всех так получится. Я стивию пробовала, но не для меня она, не могу ее пить что то :(
Ответить  
<<Назад  Вперед>>Модератор: КармэнПечать
Уголок домохозяйки »   Медицина и здоровье »   Похудеем вместе »   Льняное масло и его польза в похудении.
RSS
Отправка сообщения
Ваше имя (если Вы гость):    Зарегистрироваться (по желанию)
Текст сообщения:

Использование HTML запрещено
Автоматическая детранслитерация выключена
Защитный код (введите цифры, которые вы видите на картинке справа): Включите графику, чтобы увидеть код
Опции отправки:
BoardCode