Сколько же стоит хорошее настроение?

Каждый ли может себе ответить как он может сохранить хорошее настроение и не испортить настроение другим?
Этот на первый взгляд простой вопрос может оказаться довольно сложным.
Давайте попробуем вместе научиться тому, чтобы создавать себе настроение, а затем создавать хорошее настроение и не портить его другим?
Если эта тема интересна и будет востребована хозяйками дома своего, тогда будем вместе работать над внутренними и внешними проявлениями настроения.

По началу можно определить и исключить все факторы которые вам создают тяжесть в настроении, которые несут негатив. и факторы которые вы принимаете как положительные. Отсеев отрицательное, оставив положительное, начинаем распределять их на прошлое настоящее и будущее.
Необходимо для себя понять, что прошлое уже прошло, осталось настоящее и будущее. Настоящим мы живем и поэтому все факторы ( всю ситуацию положительную) нужно по нескольку раз прокручивать в уме находя пути решения либо нейтральные либо так же положительные. Выбрав для себя положительную тенденцию пути, нужно так же сориентироваться и на окружающих вас людей с которыми предстоит встреча. В общении постарайтесь отбросить отрицательные стороны у компаньона, старайтесь выделить его хорошие черты и с них начинать позицию общения. После того как закончился ваш день, нужно обязательно принять душ, расслабиться и провести самовнушение, проговаривая для себя и про себя : у меня все хорошо, я довольна сегодняшней работой, меня ценят, я привлекаю внимание как специалист, у меня все будет хорошо и т. д.